Le CrossFit

WOD, EMOM, AMRAP, HSPU, Kipping Pull-Up, Pistols… Autant de termes spécifiques aux CrossFitters. Si ces mots vous sont étrangers, ce guide sur le vocabulaire du… Lire la suite »Le vocabulaire du CrossFit

Découvrez les derniers WOD du jour posté quotidiennement, Le WOD, ou « Workout of the Day » (entraînement du jour), est une composante essentielle de la philosophie… Lire la suite »Les derniers WOD

Le terme WOD, qui signifie « Workout of the Day » en anglais, se traduit littéralement par « entraînement du jour ». C’est une méthode d’entraînement rapide et complète… Lire la suite »Qu’est-ce qu’un WOD au CrossFit ?

Ah les mains et le CrossFit, toute une histoire d’amour ! Avec ses mouvements variés et intenses, le Crossfit sollicite de nombreuses parties du corps… Lire la suite »La protection des mains au CrossFit

Le CrossFit, bien plus qu’une simple méthode d’entraînement, est devenu un phénomène mondial, attirant des millions d’adeptes à la recherche de défis physiques et mentaux.… Lire la suite »Le CrossFit et la santé : Un sport Complet pour le Corps et l’Esprit

Le CrossFit est devenu un phénomène mondial, attirant des millions de pratiquants grâce à son approche unique et dynamique de l’entraînement. Que vous soyez un… Lire la suite »Où pratiquer le CrossFit ?

Les Origines du CrossFit La marque CrossFit a été fondée par Greg Glassman, un ancien gymnaste devenu entraîneur, qui a développé cette méthode d’entraînement innovante… Lire la suite »L’Histoire du CrossFit : De Sa Création à Sa Montée en Popularité